Zumba, ein Trendsport aus Südamerika, wo Spaß im Vordergrund steht, ist für viele zum Jahreswechsel  ein Anlass gute Vorsätze umzusetzen! Mehr Bewegung und Sport, um die Fitness zu steigern oder einige Pfunde zu verlieren. Dabei soll man auch Spaß haben.

Zumbafitness enthält Tanz- und Aerobic Elemente. Dabei arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden  tänzerisch eingefügt. Der Spaß stehe dabei immer im Vordergrund. Der Sound und diese Rhythmen gehen ins Blut. Die Schritte sind einfach und leicht zu lernen. Auf Perfektion kommt es dabei nicht an. Wichtig ist, dass man sich gern auf Musik bewegt und Spaß dabei hat. Mit Gleichgesinnten geht das leicht von der Hüfte.

Beim ETSV 09 Landshut starten zwei  neue Kurse: Beginn für den Abendkursmit 10 Kurseinheiten am 28. Januarvon 18.30 bis 19.30 Uhr in der Sparda-Bank Sporthalle. Der Vormittagskurs beginnt am 29. Januar von 9.00 bis 10 Uhr ebenfalls mit zehn Kurseinheiten und findet in ebenso in der Sparda-Bank Sporthalle statt. 

 Anmeldung und weitere Infos bei Zumbauinstructor Olga Schneider under der Tel. Nr.: 0871 953 57 12